Один из важнейших этапов подготовки бойца , отработка точности ударов , хлесткости удара , точки в ударе , тренировка концентрации внимания , темпа боя ,отработка технических и тактических элементов боя,конкретных комбинаций .
На видео представлены :
Отработка одиночных ударов руками с места и в движениии .Отработка одиночных ударов ногами .Отработка ударов руками и ногами повторениями, как с места , так и со смещением . Отработка ударов руками и ногами двоечками .Отработка ударов в комбинациях одной рукой ( одной ногой)Отработка комбинаций ударов двумя руками ( двумя ногами)Отработка комбинаций ударов руками и ногами .Свободная работа на малых боксерских лапах , в том числе с использованием пояса тренера.